Dosage CBD : trouvez la bonne dose pour vous

Que vous découvriez les huiles de CBD ou qu’il fasse régulièrement partie de vos suppléments depuis un certain temps, vous pourriez être un peu confus quant au dosage approprié. Le dosage du CBD est une question très complexe qui dépend de nombreux facteurs. Dans de nombreux cas, ceux-ci sont très individuels, c'est pourquoi le fabricant indique toujours uniquement le dosage recommandé adapté à tout le monde. Cependant, si vous souhaitez tirer le meilleur parti des effets du CBD, nous avons un guide détaillé pour vous sur la façon de calculer la dose correcte.

Facteurs qui affectent le dosage du CBD

Sur internet, vous trouverez un certain nombre de calculatrices (malheureusement majoritairement en anglais) qui vous permettront de calculer une dose individuelle de CBD en fonction de vos besoins. Mais d'abord, il est important de comprendre qu'un certain nombre de facteurs différents affectent la bonne quantité d'huile de CBD. Pour plus de précisions, il faut visiter ce lien.

Et quels sont-ils ? Le principal critère que vous devez prendre en compte lors du dosage est votre poids corporel. N'oubliez pas non plus que la taille de la dose est étroitement liée aux difficultés que vous voulez résoudre avec l'huile de CBD. Enfin et surtout, vous devez prendre en compte, par exemple, votre tolérance au CBD, l'état hormonal de votre corps et, surtout, la force et la concentration d'un produit CBD particulier.

Qu'est-ce qu'une dose normale de CBD ?

Si vous deviez regarder les doses les plus courantes de CBD, vous tomberiez sur des valeurs de 20 à 40 mg par dose. Cependant, il ne s'agit que d'une dose moyenne, alors que certaines personnes prennent des quantités beaucoup plus faibles en une seule dose, une dose contenant jusqu'à 100 mg de CBD pur n'est pas inhabituelle pour les utilisateurs à long terme.

Cela montre clairement que le dosage du CBD sera toujours très individuel. Même si le même produit est utilisé par deux personnes ayant le même poids corporel. En général, il est donc recommandé de commencer par une dose plus faible, que vous augmenterez progressivement jusqu'à ce que vous trouviez celle qui vous convienne.