Importance du sommeil
Le sommeil est un besoin psychologique qui offre plusieurs bienfaits à l’organisme. Il est d’ailleurs recommandé de dormir pendant plus de 7 heures. Découvrez à travers cet article quelques importances du sommeil. Régulation interne et externe de l’organisme L’organisme humain s’adapte au cours des moments de repos. En effet, le sommeil peut-être réparateur d’où son […]